Recuperar o peso Não Pode Ser Devido a Falta de força de Vontade

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Recuperar o peso Não Pode Ser Devido a Falta de força de VontadeBasta perguntar a qualquer pessoa que já tentou perder quilos extras: a Perda de peso pode ser difícil, mas é manter esse peso extra, fora que muitas vezes é mais difícil.

Agora, uma nova pesquisa no New England Journal of Medicine lança alguma luz sobre a razão, e a resposta não é falta de força de vontade. Parece que nossos hormônios-pelo menos aqueles que estão envolvidos no apetite regulamento, poderá ser nos até a falha.

Em um novo estudo, 50 acima do peso ou obesos gente passou uma dieta de baixa caloria para 10 semanas. Pesquisadores mediram os níveis de vários hormônios envolvidos no controle do apetite antes de começar a dieta, depois de completarem a dieta e, em seguida, novamente 62 semanas mais tarde.

Eles descobriram que as alterações hormonais da ponta de mistura a escala em direção a fome e a recuperar o peso. Até um ano após a perda de peso, há aumentos no “hormônio da fome” grelina e reduções em outros hormônios, como a leptina, que podem promover ganho de peso.

Hormônios e ComerHormônios e Comer

Gherlin é o “ir” hormônio que nos diz para comer. A leptina é o hormônio que nos diz para parar de comer. Mais grelina e menos leptina definir o cenário para recuperar o peso. Reduções em outros hormônios, tais como o peptídeo YY e colecistocinina também ajudar a favorecer a recuperação do peso após a perda de peso.

A partir de um ponto de vista evolutivo, essas alterações são supostamente para evitar a fome quando a comida é difícil de encontrar. Mas “em um ambiente em que [alta caloria] a comida é abundante e a atividade física é desnecessária, a alta taxa de recaída após a perda de peso não é surpreendente,” os pesquisadores do estado.

“As conclusões a explicar por que a maioria das pessoas acham difícil manter a perda de peso a longo prazo,” estudo o pesquisador Joseph Proietto, MBBS, PhD, diz-nos um e-mail. Proietto é um professor de medicina na Universidade de Melbourne, na Austrália. “Isso também pode explicar por que a saúde pública as medidas adotadas até agora, geralmente, não para reduzir a prevalência de obesidade.”

Isso significa a recuperação do peso é inevitável? Não, Proietto diz, “mas publicado evidência mostra que a maioria das pessoas ter recuperado o peso perdido por cinco anos.”

Vários medicamentos estão sendo estudados, que pode ajudar a combater algumas dessas alterações hormonais. “Até temos inibidores de apetite, que são seguros para uso a longo prazo, os estudos mostram que os seguintes comportamentos estão associados a melhor perda de peso de manutenção: pesar-se regularmente; pequeno-almoço; exercício pelo menos uma hora por dia, e comer uma dieta de baixa gordura,” Proietto, diz.

Segunda OpiniãoSegunda Opinião

“Este é um estudo importante,” diz Scott Kahan, MD, um especialista em obesidade da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore. “É claro a partir desse estudo e de muitos outros que recuperar o peso não é um problema de força de vontade.”

“As coisas mudam de hormônios, metabolicamente, e caso contrário, depois de ganho de peso, portanto, mesmo se você tirá-lo, as coisas não vão sempre voltar à linha de base”, diz ele.

Estes resultados sublinham a importância de tentar prevenir o ganho de peso e obesidade em primeiro lugar.

“Não é o suficiente para lançar um monte de recursos no tratamento da obesidade, precisamos focar na prevenção”, diz ele.

Louis Aronne, MD, diretor e fundador do Abrangente Programa de Controle de Peso em Nova York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, concorda.

 

“[A recuperar o peso] não é sua culpa”, diz ele. “Alcançar a perda de peso e manutenção da perda é muito complexa, e precisamos de novas abordagens para o tratamento, incluindo medicamentos”.

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